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30 歲懷孕防止胎兒畸形，要注意補(bǔ)充葉酸、避免有害物質(zhì)、預(yù)防感染、重視產(chǎn)檢、保持良好生活習(xí)慣等。 1.補(bǔ)充葉酸：葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。從備孕開(kāi)始就應(yīng)補(bǔ)充，可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。但需遵醫(yī)囑服用。 2.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，如農(nóng)藥、甲醛、X 射線(xiàn)等。 3.預(yù)防感染：特別是風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等感染，孕期要注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)免疫力。 4.重視產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行唐篩、NT 檢查、大排畸等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常。 5.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，30 歲懷孕不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，做好上述方面，能有效降低胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。但如果在孕期發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

為了從根本上預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生,孕前男女雙方應(yīng)戒煙,戒酒,避免接觸有毒物質(zhì),并盡量避免感冒.另外在懷孕后也應(yīng)做好相關(guān)的檢查,一般應(yīng)在妊娠第11周－14周,18周－24周,38周－40周到正規(guī)醫(yī)院檢查.為了有效地預(yù)防胎兒畸形就必須做好以下幾點(diǎn)：1,慎用藥物有些藥物如抗癲癇藥,抗癌藥,腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)等等可造成神經(jīng)系統(tǒng)的畸形.孕婦在妊娠早期因病治療時(shí),應(yīng)主動(dòng)地向醫(yī)生說(shuō)明,讓醫(yī)生處方用藥時(shí)考慮到這一具體情況.　　2,預(yù)防感染尤其預(yù)防病毒性感染.最突出的例子是懷孕早期患了風(fēng)疹,下一代中出現(xiàn)先天性心臟病及腦發(fā)育遲緩的幾乎占半數(shù),其他如巨細(xì)胞包涵體病毒等等.　　3,避免先兆流產(chǎn)懷孕后陰道有少量出血,可能是先兆流產(chǎn),即使經(jīng)過(guò)治療,保住胎兒,也還有可能影響胎兒的發(fā)育.一旦已知道懷孕,應(yīng)避免房事.孕婦平時(shí)宜適當(dāng)休息,不能過(guò)度疲勞.4,增加營(yíng)養(yǎng)孕婦的營(yíng)養(yǎng)與胎兒的發(fā)育密切相關(guān),尤其懷孕早期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒腦的發(fā)育關(guān)系更為密切.　5,為了預(yù)防胎兒畸形,應(yīng)避免與放射線(xiàn)接觸常常遇到的是腹部ｘ線(xiàn)照射,放射線(xiàn)可以破壞胚胎組織,甚至可造成染色體的畸變.

您好,懷孕后絨毛膜促性腺激素（hCG）升高,并通過(guò)尿液排出體外,這就是早早孕試紙和醫(yī)院檢查的原理.它的準(zhǔn)確性在90%以上,而且能夠在受孕后2周就檢查出來(lái).如果等到妊娠4周以后再做檢查,結(jié)果就更加可靠.如果在家自己測(cè)試,最好采用晨尿,這樣準(zhǔn)確率更高.婦女懷孕后即應(yīng)到婦幼保健機(jī)構(gòu)建立圍產(chǎn)期保健卡,并定期做產(chǎn)前檢查.為了預(yù)防胎兒畸形,除正常產(chǎn)檢外,整個(gè)妊娠期至少應(yīng)有三次B超檢查.一,孕早期(孕12周時(shí)),確定宮內(nèi)妊娠,排除異常妊娠.懷孕在12周內(nèi),B超檢查一般不是常規(guī)檢查.但如果懷孕后陰道有少量出血,或有過(guò)腹痛或以往有過(guò)自然流產(chǎn)史等等,B超檢查則可以明確診斷是否宮內(nèi)妊娠,排除宮外孕,葡萄胎.二,妊娠18-20周,核對(duì)孕齡,排除胎兒畸形.孕婦16-18周出現(xiàn)自覺(jué)胎動(dòng).孕18-20周臨床上木質(zhì)聽(tīng)筒應(yīng)清楚地在孕婦腹壁上聽(tīng)到胎動(dòng)音,但有的胎兒畸形,胎心音仍是正常的,此時(shí)醫(yī)生會(huì)建議你行B超檢查,因?yàn)?0周左右,羊水相地較多,胎兒大小比較適中,在宮內(nèi)有較多的活動(dòng)空間,此時(shí)B超有較好的對(duì)比度,并能清晰地看到胎兒的各個(gè)器官,可以對(duì)胎兒進(jìn)行頭面部到肢體的檢查,如發(fā)現(xiàn)畸形或異常,還有時(shí)間進(jìn)一步行羊水穿刺等檢查,或者及時(shí)終止妊娠.三,孕32-36周時(shí),了解胎兒發(fā)育,再次排除胎兒畸形.孕32-36周之后,再行B超檢查,目的是了解胎兒發(fā)育以及羊水,胎盤(pán)位置等情況,并再次檢查有無(wú)畸形.如果發(fā)現(xiàn)了胎兒發(fā)育過(guò)大或過(guò)小,羊水過(guò)多或過(guò)少,胎盤(pán)位置偏低或前置,頭位還是臀位,醫(yī)生會(huì)采取相應(yīng)的治療措施.另外,如果是彩色B超還能看出是否胎兒臍帶繞頸以及得到臍帶血流和胎兒體內(nèi)重要臟器血流的比值.間接了解胎盤(pán)功能,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理.四,到了預(yù)產(chǎn)期或已經(jīng)超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2周末分娩者,再行一次B超檢查,主要是了解胎盤(pán)成熟度情況,決定分娩方式.三,產(chǎn)前篩查避免愚型兒的出生產(chǎn)前篩查是預(yù)防大多數(shù)先天缺陷兒出生的一種手段,它是通過(guò)化驗(yàn)孕婦血液中的某些特異性指標(biāo),篩選出高危人群來(lái)實(shí)現(xiàn)的.通常,某些先天缺陷,如先天愚型,要通過(guò)侵入性方法如羊膜腔穿刺來(lái)診斷,但這些方法是侵入性的,容易對(duì)胎兒造成傷害,因此只適用于某些高危人群的診斷.每對(duì)夫婦都渴望有一個(gè)健康的寶寶,然而先天出生缺陷卻擊碎了許多家庭美好的愿望.有關(guān)數(shù)字統(tǒng)計(jì)表明,我國(guó)目前有13%—20%的先天缺陷嬰兒出生,即平均每小時(shí)就有3個(gè)帶著殘缺的孩子來(lái)到這個(gè)世界.他們的人生不僅從一開(kāi)始就籠罩著一層陰影,也給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān).產(chǎn)前篩查是預(yù)防大多數(shù)先天缺陷兒出生的一種手段,它是通過(guò)化驗(yàn)孕婦血液中的某些特異性指標(biāo),篩選出高危人群來(lái)實(shí)現(xiàn)的.通常,某些先天缺陷,如先天愚型,要通過(guò)侵入性方法如羊膜腔穿刺來(lái)診斷,但這些方法是侵入性的,容易對(duì)胎兒造成傷害,因此只適用于某些高危人群的診斷.而用來(lái)確定高危人群的產(chǎn)前篩查則沒(méi)有這種危害,有關(guān)專(zhuān)家介紹,產(chǎn)前篩查的特點(diǎn)集中概括為早,安全,簡(jiǎn)便這樣三個(gè)特點(diǎn)：篩查在孕7周就可以進(jìn)行；對(duì)胎兒和孕婦無(wú)任何影響；只要抽取兩毫升靜脈血即可檢查.

根據(jù)你提供的情況,如果考慮懷孕可以用葉酸片,可以有效的預(yù)防,中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺陷,及時(shí)的調(diào)理.建議可以口服斯利安葉酸片,懷孕前后各服用3個(gè)月,可以有效的預(yù)防中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺陷,每天一片,堅(jiān)持調(diào)理.健康合理的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),及時(shí)的自我調(diào)理,祝你健康.