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孩子從小多病，想通過飲食促進(jìn)康復(fù)，可從營養(yǎng)均衡、增強(qiáng)免疫力、調(diào)理腸胃、補(bǔ)充微量元素、避免過敏食物等方面考慮。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等；以及富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等。 3. 調(diào)理腸胃：食用易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，還可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 補(bǔ)充微量元素：注意補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等，如牛奶、菠菜、瘦肉等富含這些元素的食物。 5. 避免過敏食物：了解孩子的過敏原，避免食用可能引起過敏反應(yīng)的食物。 總之，孩子的飲食要多樣化，根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行調(diào)整。同時，建議定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

你好家長要根據(jù)自己孩子體質(zhì)的特點(diǎn)，加強(qiáng)飲食調(diào)理，注意飲食禁忌。例如：用山藥、蓮子、大棗煮粥可以健脾胃；山楂、麥芽、雞內(nèi)金可以消食開胃；百合、石斛、木冬養(yǎng)陰清熱；黃芪、山藥煮粥可以補(bǔ)氣益肺。

你好，反復(fù)不斷的發(fā)生感冒要與孩子免疫功能低下和營養(yǎng)不良有關(guān)，增強(qiáng)孩子抵抗力，和多吃一些維生素C高的食物對孩子的健康是有幫助的。