血脂高、尿酸高、肌酐值 99，飲食如何調(diào)節(jié)？
我血脂高，且尿酸也高，值56，肌酐值99，應該怎樣飲食調(diào)節(jié)？
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回答5
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王旭 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血脂高、尿酸高且肌酐值 99 時，飲食調(diào)節(jié)很重要，包括控制總熱量、選擇低嘌呤食物、限制高脂肪食物、增加蔬果攝入、保證水分充足等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多能量，以防體重增加，加重代謝負擔。根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 選擇低嘌呤食物：如蔬菜、水果、全谷物、低脂或脫脂奶制品等，減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等的攝入。 3. 限制高脂肪食物：少吃油炸食品、動物油脂、奶油等，以降低血脂水平。 4. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)代謝。 5. 保證水分充足：促進尿酸排泄，每日飲水 2000 毫升以上。 6. 注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 通過合理的飲食調(diào)節(jié)，有助于控制血脂、尿酸水平，減輕腎臟負擔，但同時也要配合適當運動和定期復查。如果指標持續(xù)異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-19 03:31
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議您服用辛伐他汀治療試試，注意低脂低鹽飲食，適當運動定期復查
2016-01-17 11:33
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽卺t(yī)生指導下口服絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。
2016-01-17 06:45
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況血脂高，主要是不要吃油膩的食物。你的情況最主要的就是要節(jié)制飲食，飲食要清淡，不要吃辛辣油膩的飲食，不要喝酒，同時注意多加鍛煉，就可以有效地改善你的血脂，另外要注意平時多喝水，就會改善你的情況。
2016-01-17 06:40
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，需要積極通過藥物降血脂治療，另外一定要注意忌吃高脂肪食物如動物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等，以及辛辣刺激調(diào)味品，煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。
2016-01-16 22:58
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