患有甲減吃粽子對身體有無好處及會否發(fā)胖
我患有甲減，不太嚴(yán)重，非常喜愛吃粽子，對身體有好處嗎，會發(fā)胖嗎曾經(jīng)的治療情況和效果：每日半粒優(yōu)甲樂
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回答3
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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患有甲減時吃粽子，一般來說適量食用不會有太大問題，但也存在一些需要考慮的因素，如粽子的成分、個人的消化能力、整體飲食結(jié)構(gòu)、運動量以及甲減的控制情況等。 1. 粽子成分：粽子通常由糯米制成，富含碳水化合物，能量較高。如果餡料中含有較多的油脂和糖分，過量食用可能導(dǎo)致熱量攝入過多。 2. 消化能力：甲減患者可能存在消化功能減退，過多食用粽子可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 3. 整體飲食：飲食應(yīng)均衡，若吃粽子較多，可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。 4. 運動量：運動量少，能量消耗低，吃粽子易導(dǎo)致多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 甲減控制：若甲減控制不佳，新陳代謝減緩，也容易使身體發(fā)胖。 總之，甲減患者可以吃粽子，但要注意適量，同時關(guān)注自身的消化情況、飲食均衡、運動狀況和甲減的控制。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-03-18 17:00
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！
2016-01-17 15:45
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，盡量少使用甜食科學(xué)飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤
2016-01-17 09:05
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