長期電腦工作致頭頸腰不適及眼干，是頸椎病嗎？
我是從事電腦方面的工作，天天都要接觸電腦，沒辦法。但一坐時間長了，頭頸就難受腰也疼！眼睛可干燥了。頸椎也抬不起來。我估計都有點頸椎病了～好難受，我每天的工作可多了。真想休息一下，讓自己輕松些。
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回答3
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林宏生 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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長期電腦工作后出現(xiàn)頭頸腰不適、眼干、頸椎活動受限，可能是頸椎病，也可能是肌肉勞損、干眼癥等。原因包括長時間保持固定姿勢、用眼過度、缺乏運動、頸椎退變、工作環(huán)境不佳等。 1.長時間保持固定姿勢：會使頸部、腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)肌肉勞損和疼痛。 2.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，導致眼睛干燥。 3.缺乏運動：身體代謝減緩，血液循環(huán)變差，肌肉和關節(jié)得不到足夠的鍛煉和滋養(yǎng)。 4.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤和關節(jié)發(fā)生退變，長期不良姿勢會加重退變。 5.工作環(huán)境不佳：如光線不合適、桌椅高度不匹配等，增加身體負擔。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整工作習慣，適當休息和運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷并進行相應治療。
2025-03-18 19:39
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況考慮一般不要超過8小時為好的，祝你健康
2016-01-17 11:33
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好如果您是從事這個工作的每天必要的就是8小時左右這期間注意沒隔半小時左右起身遠眺下做下眼保健操效果是很好的晚上有毛巾熱敷下效果很好
2016-01-17 09:52
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