母乳喂養(yǎng)中中毒貧血如何食療補血？
了，寶寶還算是很健康，我自己確實面黃肌瘦的，老公讓我檢查一下，一檢查說我是中毒貧血，說這樣下去就會影響健康了，我在母乳喂養(yǎng)，所以也沒拿藥，我想用食療的辦法來補血。
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回答5
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陳麗娟 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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中毒貧血會影響身體健康，尤其是在哺乳期。食療補血可通過補充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵、維生素 A 等，有助于補血。 2. 瘦肉：如牛肉、豬肉，鐵含量豐富，易吸收。 3. 蛋類：雞蛋中的蛋白質(zhì)和鐵能促進血紅蛋白合成。 4. 綠葉蔬菜：菠菜等含豐富的葉酸和鐵。 5. 水果：櫻桃、紅棗等能補充維生素 C，促進鐵吸收。 6. 堅果：核桃、杏仁等含蛋白質(zhì)和微量元素，有益健康。 食療補血需要長期堅持，同時要注意飲食均衡。如果貧血癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-19 23:45
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，韭菜炒豬肝，原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。制作：將豬肝洗凈血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七分熟，然后與新鮮韭菜同炒，加入調(diào)料。龍眼枸杞粥：原料：龍眼肉、枸杞、黑米、梗米各15克。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。
2016-01-17 19:37
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.
2016-01-17 15:21
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少,血紅素不足.根據(jù)病因,醫(yī)學上將其分為缺鐵性貧血,巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血最為常見,缺鐵性貧血應該加強飲食護理.正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血.已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可作為輔助治療,以防止復發(fā).應改正偏食,挑食和厭食的壞習慣,食譜要廣,適當多食含鐵較多,營養(yǎng)豐富的食品,如：肉類,蛋類,魚類,多種海產(chǎn)品(如海帶,紫菜),動物肝,血,蕎麥,紅薯等粗糧,豆制品,蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬.醫(yī)生詢問：
2016-01-17 11:01
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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應該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮
2016-01-17 10:30
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