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血壓低可通過(guò)飲食調(diào)整和適當(dāng)治療來(lái)改善。飲食方面可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，治療方法包括一般治療、藥物治療等。常見的引起低血壓的原因有體位變化、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等。 1.飲食調(diào)整：多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2.一般治療：避免突然改變體位，保證充足睡眠，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、利他林、麻黃堿等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.積極治療原發(fā)病：若低血壓是由某些疾病引起，如貧血、心臟病等，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 低血壓患者應(yīng)重視自身健康狀況，定期監(jiān)測(cè)血壓。如出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于血壓的穩(wěn)定。

您好，低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)久站久立。防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。

低血壓吃1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。