多年身體消瘦飲食不規(guī)律長(zhǎng)不胖怎么辦
我身體很消瘦有好多年了一直也長(zhǎng)不胖不過(guò)我飲食也沒(méi)規(guī)律
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回答5
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曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身體消瘦且多年長(zhǎng)不胖,飲食不規(guī)律只是其中一個(gè)因素,還可能與消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、精神心理因素、運(yùn)動(dòng)不足等有關(guān)。 1. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物不能充分消化吸收。比如患有慢性腸胃炎,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取。 2. 代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,會(huì)使身體代謝加快,消耗過(guò)多能量。 3. 疾病影響:某些慢性消耗性疾病,如糖尿病、結(jié)核病等,導(dǎo)致身體消瘦。 4. 精神心理因素:長(zhǎng)期焦慮、壓力大,可能影響食欲和消化功能。 5. 運(yùn)動(dòng)不足:缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉量少,基礎(chǔ)代謝率低,也不利于體重增加。 總之,長(zhǎng)期消瘦長(zhǎng)不胖的原因較為復(fù)雜。建議先調(diào)整飲食規(guī)律,增加營(yíng)養(yǎng)豐富的食物攝入。若情況未改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖等檢查,以明確原因,采取針對(duì)性治療。
2025-03-18 15:37
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,身體胖瘦主要與飲食,個(gè)體體質(zhì),遺傳等因素有關(guān),和性生活沒(méi)有關(guān)系的。根據(jù)你的情況建議適當(dāng)活動(dòng),多食高蛋白飲食,注意節(jié)制性生活,防止發(fā)生腎虛,影響食欲。祝健康!醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-17 21:14
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,身體消瘦常見(jiàn)體質(zhì)虛弱,吸收不好,遺傳,以及不良的飲食及生活習(xí)慣,還可能偏食有關(guān)等問(wèn)題導(dǎo)致的,可以先從飲食、體質(zhì)等方面進(jìn)行調(diào)整。建議不要熬夜,規(guī)律作息,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),如慢跑、騎自行車、做仰臥起坐等,改變平時(shí)不良的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),均衡飲食,可多吃一些高熱量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉類,雞蛋也是非常不錯(cuò)的補(bǔ)充,牛奶也要每天喝,最好喝全脂的純牛奶,同時(shí)可以使用藥物促進(jìn)吸收如:健脾丸等。
2016-01-17 18:11
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回答2
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汪敏 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好!過(guò)度縱欲是很傷害身體的,很有可能會(huì)造成身體不能發(fā)胖的。由于性交過(guò)頻,會(huì)造成身體抵抗地下降,也會(huì)造成身體的養(yǎng)分過(guò)度消耗,從而不會(huì)發(fā)胖。
2016-01-17 09:57
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的咨詢消瘦和性生活頻繁關(guān)系不大??紤]還是有其他原因。一般檢查是不是有高血糖糖尿病或者甲亢。需要抽血化驗(yàn)空腹血糖和甲狀腺功能看看。需要確診病因以后制定治療方法。另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)很重要。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-17 03:54
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