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性愛(ài)時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、長(zhǎng)期手淫習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、患有生殖系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：可通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?、使用冷熱水交替沖洗等方法降低敏感度。 3.長(zhǎng)期手淫習(xí)慣：頻繁手淫易導(dǎo)致性功能障礙。需減少手淫頻率，增強(qiáng)自控力。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭過(guò)于敏感。如有必要，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，需及時(shí)就醫(yī)檢查，針對(duì)病因治療。 總之，要改善性愛(ài)時(shí)間短的問(wèn)題，需要綜合考慮各種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好,陽(yáng)痿,早泄只是一個(gè)癥狀,引起的病因很多,如神經(jīng)、血管、海綿體充血、內(nèi)分泌、龜頭敏感度過(guò)高等，病因不同，治療方法是有很大差異的，建議您可以到醫(yī)院來(lái)檢查一下，明確病因，針對(duì)性治療。

早泄治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等