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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭燕霞 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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皮膚變黑的原因較多，如紫外線照射、皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等。想要變白，需要綜合采取多種措施，包括防曬、補(bǔ)水保濕、調(diào)理內(nèi)分泌、使用美白產(chǎn)品、改善生活習(xí)慣等。 1. 防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要原因。應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2. 補(bǔ)水保濕：皮膚缺水會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致膚色暗沉。使用保濕護(hù)膚品，定期敷補(bǔ)水面膜，多喝水，保持皮膚水潤(rùn)。 3. 調(diào)理內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可能影響黑色素生成。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 4. 正確使用美白產(chǎn)品：選擇含有維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的美白護(hù)膚品，但要注意產(chǎn)品的安全性和適用性。 5. 改善生活習(xí)慣：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 總之，皮膚變白需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，采取多種方法綜合調(diào)理。如果皮膚變黑情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-19 06:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的變白。
2016-01-17 23:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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做些美白的面膜，然后配合美白的水和乳液，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就自然變白了
2016-01-17 23:02
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