腎陰腎陽皆虛，怕冷腰酸，有何危害及如何食補？
您好，我腎陰和腎陽都虛，怕冷，經(jīng)常腰酸，？您好，我腎陰和腎陽都虛，怕冷，經(jīng)常腰酸，我想問一下，有什么危害？平時吃那些食物補腎、？。沒有吃什么食物補腎?
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回答2
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劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科二區(qū)
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腎陰腎陽皆虛會給身體帶來多種不良影響，如影響生殖功能、降低免疫力、導致精神狀態(tài)不佳、影響水液代謝、加速衰老等。在飲食方面，可通過食用一些食物來補腎。 1. 影響生殖功能：腎陰腎陽虧虛可能導致性功能下降，如男性出現(xiàn)陽痿、早泄，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、不孕等。 2. 降低免疫力：身體抵抗力減弱，易患感冒、感染等疾病。 3. 精神狀態(tài)不佳：出現(xiàn)疲勞、乏力、失眠、健忘、焦慮等癥狀。 4. 影響水液代謝：可能引起水腫、尿頻、尿失禁等。 5. 加速衰老：頭發(fā)早白、皮膚松弛、牙齒松動等。 6. 補腎食物：可適當食用核桃、黑芝麻、黑豆、山藥、芡實等。 總之，腎陰腎陽皆虛對健康影響較大，應引起重視。通過飲食調理能起到一定輔助作用，但癥狀嚴重時需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-19 02:22
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，以你所說的情況，在中醫(yī)上講是屬于腎陽虛的癥狀\建議你可以吃點補腎陽虛的藥，可以吃點金匱腎氣丸或者是三腎丸都是補腎陽虛的
2016-01-18 05:22
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