糖尿病患者能吃哪些水果?
我特別喜歡吃甜的食物,有加糖的食物話我都會(huì)加的特別的多,最近臉一直覺(jué)得不舒服,經(jīng)常頭疼心跳會(huì)特別的快,而且人也消瘦了很多,后來(lái)我去醫(yī)院做了血糖的檢查,我才知道自己患的是糖尿病,糖尿病患者可以吃什么水果呢?
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回答5
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病患者可以選擇一些升糖指數(shù)較低、含糖量較少的水果,如草莓、柚子、蘋果、梨、藍(lán)莓等。但食用時(shí)要注意控制量,同時(shí)結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)情況。 1.草莓:富含維生素和抗氧化物質(zhì),升糖指數(shù)低,適量食用對(duì)糖尿病患者有益。 2.柚子:含有豐富的維生素 C 和類胰島素成分,能輔助調(diào)節(jié)血糖。 3.蘋果:果膠含量較高,能延緩糖分吸收,有助于控制血糖。 4.梨:水分多,含糖量相對(duì)較低,可在兩餐之間少量食用。 5.藍(lán)莓:富含花青素,對(duì)身體有益,且升糖速度較慢。 糖尿病患者在選擇水果時(shí)要慎重,食用的時(shí)間和量都要把控好,并且要密切監(jiān)測(cè)血糖。如果對(duì)水果的選擇和食用有疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-03-18 23:59
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,蘋果:性涼,味甘,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖
2016-01-18 05:37
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好!糖尿病人適合少食多餐。早晨起來(lái)先喝一杯清水,目標(biāo)是稀釋血液。然后吃早餐,最好不要吃粥、面湯之類容易使血糖升高的流食,要先吃點(diǎn)干的再喝些豆?jié){,早餐與午餐間可以吃半個(gè)蘋果或其他適合糖尿病人食用的水果,午餐不要吃得太油膩,最好吃得清淡些,更不要吃得太飽,避免血糖升高太快。平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。午餐與晚餐間還可以吃些西紅柿、黃瓜之類的蔬菜或水果。晚餐千萬(wàn)別吃得太多太膩,宜清淡。
2016-01-17 22:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,血糖控制穩(wěn)定后可在兩餐之間少量吃些含糖量低的水果,如草莓、櫻桃、半個(gè)蘋果、半個(gè)梨子,等。一般情況下,不宜吃葡萄、香蕉、石榴、柚、橘、梨、杏干、桂圓、荔枝、柿子、芒果、無(wú)花果、檸檬等。
2016-01-17 17:49
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。糖尿病人吃水果要適量,吃水果的最佳時(shí)間是:兩餐之間。治療糖尿病,建議服用金奈瑪特選茶,純植物的,可以有效控制血糖水平,安全平穩(wěn)降血糖,治療效果顯著。
2016-01-17 13:11
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