在校學生頸椎病發(fā)作難受如何緩解
最近頸椎病犯了，天天晚上都睡不好，枕枕頭也難受，不枕也難受，坐著也難受，怎樣才能緩解病痛，能睡得舒最近頸椎病犯了，天天晚上都睡不好，枕枕頭也難受，不枕也難受，坐著也難受，怎樣才能緩解病痛，能睡得舒服點不那么難受，偏方最好，我現(xiàn)在在學校，沒法治療忍到放假
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回答5
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劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科二區(qū)
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頸椎病發(fā)作會帶來諸多不適，如疼痛、頭暈、睡眠障礙等。緩解方法包括改善姿勢、適度運動、熱敷按摩、藥物治療、使用合適的枕頭等。 1.改善姿勢：保持頸椎自然曲度，避免長時間低頭或仰頭。學習時，電腦屏幕與眼睛平齊，書本與視線平行。 2.適度運動：進行簡單的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、低頭、左右轉頭，每個動作重復 5 次。 3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，每次 15 - 20 分鐘。輕輕按摩頸部肌肉，緩解緊張。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；也可服用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.使用合適的枕頭：選擇高度適中、支撐性好的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 頸椎病的緩解需要長期堅持良好的習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。
2025-03-19 02:34
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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頸椎不適感，需要結合臨床考慮，如果是不適感，也可以引發(fā)局部疼痛，功能受限。當然如果是枕頭而言，一般建議是本人一個拳頭的高度，當然如果是現(xiàn)在不適感，可以考慮通過適當熱敷，外敷中藥，中醫(yī)理療等對癥處理，都可以促進恢復。
2016-01-18 03:10
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頸椎病的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-17 16:28
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。
2016-01-17 13:25
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你的情況屬于頸椎病引起的癥狀，會引起頸部不適以及頭暈惡心等癥狀的，你的情況和生活習慣有關系的你的情況我建議首先就要注意休息，不要長時間上網(wǎng)和低頭的，積極到醫(yī)院做個頸椎CT檢查看看的，是的話積極服用甲鈷胺片和頸復康顆粒治療，祝你健康
2016-01-17 13:11
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