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因女友過(guò)去的戀愛(ài)經(jīng)歷而感到痛苦，可能是心理上的糾結(jié)、占有欲、不自信、缺乏安全感、對(duì)愛(ài)情的完美期待等因素所致。 1.心理糾結(jié)：對(duì)過(guò)去的事情反復(fù)思考，難以放下，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦。要學(xué)會(huì)正視過(guò)去，明白每個(gè)人都有自己的經(jīng)歷。 2.占有欲：希望對(duì)方完全屬于自己，過(guò)去的經(jīng)歷會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的不滿(mǎn)。需調(diào)整心態(tài)，理解愛(ài)情并非絕對(duì)占有。 3.不自信：擔(dān)心自己不如女友的前任，從而產(chǎn)生焦慮。應(yīng)提升自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。 4.缺乏安全感：害怕失去對(duì)方，過(guò)去的經(jīng)歷加劇這種擔(dān)憂(yōu)。通過(guò)與女友坦誠(chéng)溝通，增加彼此信任來(lái)改善。 5.完美期待：期望愛(ài)情完美無(wú)瑕，過(guò)去的瑕疵難以接受。要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)中完美的愛(ài)情極少，學(xué)會(huì)包容和接納。 總之，要緩解這種痛苦，需要從自身心態(tài)和與女友的關(guān)系兩方面入手，逐步調(diào)整，以更積極健康的心態(tài)面對(duì)感情。

你認(rèn)為女朋友過(guò)去談戀愛(ài)時(shí)被摸，是誰(shuí)的錯(cuò)？并告訴我理由?？磥?lái)你平時(shí)是比較認(rèn)真的，是嗎？

你好,你心理有些不好過(guò)我覺(jué)得還是因?yàn)槟闾矚g她的原因，我想你所了解的情況一定是她告訴你的吧,你想她可以選擇不告訴你、也可以選擇告訴你，如果選擇不告訴你可能你永遠(yuǎn)也不會(huì)知道的，可是如果選擇告訴你的話(huà)那就意味著要冒著很大的風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)樗龝?huì)擔(dān)心因?yàn)檫@個(gè)而失去你對(duì)她的一些愛(ài)，你知道嗎這個(gè)時(shí)候當(dāng)她看見(jiàn)你臉上那么難過(guò)和失望的表情的時(shí)候她的心也許在流血。真正的愛(ài)情生活是需要兩個(gè)人共同營(yíng)造的，而這里面需要的是很多愛(ài)護(hù)、寬容、理解、支持。這樣愛(ài)情的列車(chē)就會(huì)愉快的行駛。而幸福的生活也就會(huì)在我們的身邊。其實(shí)誰(shuí)又可能只談一次戀愛(ài)呢，而在戀愛(ài)中有些親密一些的事情那也是很正常的啊。幸福的來(lái)源也就在于你怎樣看待生活，怎樣取舍。你說(shuō)呢

你好！看了你的帖子我能理解你的感受，你面臨一個(gè)兩難選擇——或者失去一個(gè)既愛(ài)你，你又愛(ài)的人；或者得到一個(gè)‘不夠完美’的女人。這個(gè)兩難的選擇讓你陷入了痛苦之中。下面我給你詳細(xì)分析一下你的矛盾。如果沒(méi)有她就沒(méi)有她被人摸的事情來(lái)讓你困惑和煩惱，如果你不愛(ài)她你也不會(huì)為此煩惱。沒(méi)有她很容易，也不容易，說(shuō)容易就是和她分手，如果和她分手了，她的事情就和你無(wú)關(guān)了，你也不必為此煩惱了。不容易在什么地方呢？你將因此而失去一個(gè)你愛(ài)的和愛(ài)你的人，你也會(huì)因此而陷入痛苦。如果繼續(xù)和她交往你們發(fā)展的必然是結(jié)婚，你又不甘心和一個(gè)你認(rèn)為‘不夠完美’的女人結(jié)婚，因此你還是痛苦。選擇分手需要無(wú)情、勇氣和決斷力；選擇繼續(xù)交往需要愛(ài)、寬容和勇氣。我個(gè)人覺(jué)得找到一個(gè)愛(ài)自己和自己愛(ài)的人是不容易的，不要輕易放棄。再者你認(rèn)為的‘不完美’也是狹隘的不合時(shí)宜的觀(guān)點(diǎn)造成的。現(xiàn)在是一個(gè)十分開(kāi)放的社會(huì)，男女談戀愛(ài)是很容易出現(xiàn)肌膚之親的，除非是和你青梅竹馬一起長(zhǎng)大的，否則你是很難找到一個(gè)沒(méi)有被別的男人碰過(guò)的女人的，除非是這個(gè)女人長(zhǎng)得讓所有的男人看了都不愿意碰，我想如果真長(zhǎng)得如此對(duì)不起觀(guān)眾，你也一樣是沒(méi)有興趣也不會(huì)喜歡的?；剡^(guò)頭來(lái)說(shuō)，她能告訴你這些是因?yàn)樗屏?、信任你、?ài)你，如果你做如此反應(yīng)倒是有點(diǎn)辜負(fù)她的善良、信任和愛(ài)，況且她說(shuō)的事情是在認(rèn)識(shí)你之前發(fā)生的，你并沒(méi)有辜負(fù)你什么。對(duì)于這些事情是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，我的建議謹(jǐn)供參考！

愛(ài)一個(gè)人就要接受他的所有優(yōu)點(diǎn)包括缺點(diǎn)．他的過(guò)去已經(jīng)成為歷史不必去在意，重要的是他的現(xiàn)在屬于你，只要你珍惜他的將來(lái)也會(huì)屬于你．忘記過(guò)去美好的明天等著你們共同去創(chuàng)造??！