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長期頻繁手淫導致身體出現(xiàn)記憶力下降、頭痛、夜尿增多等癥狀，可能是由于腎虛、神經衰弱、前列腺炎、心理因素、生活習慣不良等原因引起的。 1.腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能有畏寒怕冷、精神不振等。治療上可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 2.神經衰弱：過度手淫使大腦神經長期處于興奮狀態(tài)，易引發(fā)神經衰弱。表現(xiàn)為失眠、多夢、頭痛等。可服用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經。 3.前列腺炎：頻繁手淫可能誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？墒褂米笱醴承?、前列舒通膠囊等藥物。 4.心理因素：因對手淫的錯誤認知產生焦慮、緊張等不良情緒，加重身體不適。需要進行心理疏導，保持積極心態(tài)。 5.生活習慣不良：作息不規(guī)律、缺乏運動、飲食不均衡等也會影響健康。應調整作息，適當運動，均衡飲食。 要恢復健康，首先要認識到過度手淫的危害，樹立正確的觀念。同時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療，并嚴格遵醫(yī)囑用藥。

根據(jù)描述，這需要戒除手淫補充營養(yǎng)，適度的鍛煉身體，飲食忌辛辣，少油膩。

您好，從您描述的情況來看，您這是腎陰虛的明顯表現(xiàn)，應該及時的采取中醫(yī)調理。建議用歸脾丸調補氣血試試效果，用大補陰丸滋陰，效果應該還是不錯的，另外，平時規(guī)律作息，不要經常熬夜，飲食上多吃點枸杞子、木耳、葡萄、甲魚等食物，也是很有幫助的。

您好，您的情況不排除是過度手淫導致的腎虛，建議您戒掉手淫的習慣，去檢查一下。