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性生活未達(dá)高潮但自慰能高潮，可能由心理、生理、技巧、環(huán)境、伴侶配合等多方面因素所致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活中的感受和投入程度。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常，或存在婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，都可能影響性體驗(yàn)。 3.技巧問題：性生活中的姿勢、節(jié)奏、力度等掌握不當(dāng)，未能有效刺激敏感區(qū)域。 4.環(huán)境因素：嘈雜、不安全、不舒適的性生活環(huán)境，容易讓人分心，無法全身心投入。 5.伴侶配合：雙方溝通不暢，伴侶不了解您的需求和喜好，缺乏默契和互動。 性生活的和諧需要雙方共同努力，找到問題所在并積極解決。若問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于性愛高潮了解的問題，其實(shí)存在上述癥狀應(yīng)該考慮跟性生活刺激強(qiáng)度不夠有關(guān)的本身性生活方式很多，你可以選擇女上男下體位性生活就行，希望你不要存在壓力才好，不影響的

你好,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如甲魚，豬腰等,適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力

建議去醫(yī)院檢查是否婦科炎癥或是雌激素低下引起的，當(dāng)對方性冷淡時不應(yīng)責(zé)難，而應(yīng)加倍體貼以消除對方緊張情緒，密切配合醫(yī)生治療，同時可用觸摸性興奮點(diǎn)來刺激和重新喚起對方的性興奮。由于疾病引起的，當(dāng)然要先治療原發(fā)性疾病。

性高潮，是指性刺激之后，身體與心理對于性愉悅的反應(yīng)。通常會有射精、臉紅、抽搐等生理表現(xiàn)。男性和女性都能性高潮。性高潮不一定要有性交的行為（在此指的是生殖器官互相接觸的性交），只要有性方面的刺激，就可能有性高潮。女性有性欲要求，或確有性快感，但達(dá)不到性欲高潮，醫(yī)學(xué)上稱為性高潮缺乏,這是比較普遍的現(xiàn)象。據(jù)有關(guān)報(bào)道，性交中從未達(dá)到性高潮、只有很少次高潮和有時能達(dá)到高潮的婦女占44%，有的婦女甚至一生中從未有過性高潮。要查找原因再有針對性指導(dǎo)。