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頭頂發(fā)木、頭皮緊揪、記憶力減退、睡眠不好、心情煩躁易怒、稍累就渾身難受等癥狀，可能是由神經衰弱、頸椎病、腦供血不足、植物神經紊亂、精神心理因素等引起。 1.神經衰弱：長期緊張和壓力導致神經易興奮、腦力易疲乏。表現(xiàn)為情緒波動、睡眠障礙等。治療可使用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經功能的藥物。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血。常有頸部疼痛、上肢麻木等?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需手術。 3.腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠等使腦部血液供應不足。需改善生活方式，如低鹽低脂飲食，必要時服用阿司匹林、他汀類藥物。 4.植物神經紊亂：由自主神經功能失調引起。要保持規(guī)律作息，避免緊張焦慮，可服用養(yǎng)心安神丸等。 5.精神心理因素：如焦慮、抑郁等?？蛇M行心理疏導，必要時服用抗焦慮抑郁藥，如帕羅西汀、舍曲林。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和精神緊張。

您好，這樣的話，建議口服正天丸,氟桂利嗪膠囊治療，問題不大應注意避風寒，保暖，防止誘發(fā)致病，注意規(guī)律的睡眠，運動，注意勞逸結合，飲食宜清淡，多食青菜水果類食物

夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.

你好!你這是神經衰弱的癥狀,目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環(huán)境而又不適應,是靈活性的過度緊張.　神經衰弱有被過濫診斷的傾向,因此神經衰弱滿天飛,而實際上是極少的.當一些患者被戴上神經衰弱而久治不愈時,需考慮有否將焦慮性神經癥,抑郁性神經癥等誤診為神經衰弱之可能.因為象焦慮性神經癥及抑郁性神經癥同樣具有神經衰弱的某些癥狀如失眠,疲勞,多夢,記憶減退,注意力不集中,精力不足等.神經衰弱一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療,以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主.治療時使患者獲得充分休息,是治愈的最重要要素.

你好，要注意疲勞性的損傷氣血虛弱的影響或是內分泌紊亂的影響,也有部分是腦血管供血不足的原因,可給予CT的檢查診斷鑒別。建議，注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).