膽結(jié)石體積不大，飲食上能吃什么
最近感覺自己的腹部會經(jīng)常性的痛，是隱隱作痛的那種，痛一會兒自己也能止痛，但是家人不放心帶我去做了檢查，結(jié)果是有些膽結(jié)石，但是結(jié)石的體積不是很大，醫(yī)生說平時生活中多注意一下就行，不知道我可以吃些什么
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陳劍雄 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
肝膽胰外科
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膽結(jié)石患者在飲食方面需要特別注意，包括選擇低脂肪食物、高纖維食物、富含維生素食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及多喝水等。 1. 低脂肪食物：如瘦肉、去皮雞肉、魚肉等，脂肪攝入過多可能刺激膽囊收縮，引起疼痛。 2. 高纖維食物：像蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包），能促進腸道蠕動，減少膽汁淤積。 3. 富含維生素食物：例如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持身體正常代謝。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如豆類、蛋清、低脂奶制品，可提供身體所需營養(yǎng)。 5. 多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋膽汁，預(yù)防結(jié)石形成。 膽結(jié)石患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，減輕癥狀，但仍需定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議。
2025-03-18 14:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：根據(jù)你的描述，這個情況最重要的就是要保持心情舒暢，避免上火，膽結(jié)石就不容易發(fā)展的。這個情況因為膽結(jié)石不嚴(yán)重沒有必要手術(shù)，所以只要讓保持心情舒暢不要勞累最重要。飲食方面蛋黃，菠菜，豆制品之類少吃，不要晚上喝牛奶；多吃點芹菜，木耳等；可以適當(dāng)鍛煉但是老人盡量不要爬山對關(guān)節(jié)不好。
2016-01-18 07:03
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