長時間用電腦后犯困頭沉眼脹咋回事
2025-03-18 11:33
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最近一段時間老犯困，感覺眼睛有點脹，在電？最近一段時間老犯困，感覺眼睛有點脹，在電腦跟前時間較長，頸椎不太好，頭重，犯困是怎么回事呢。無治療犯困是怎么回事啊，是屋子里太暖和了嗎？還是跟頸椎有關(guān)，就是感覺頭沉沉的
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊德鴻 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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長時間用電腦后出現(xiàn)犯困、頭沉、眼脹的癥狀，可能是由用眼過度、頸椎問題、室內(nèi)環(huán)境、睡眠不足、血壓異常等因素引起。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易導致眼脹、疲勞，進而引起犯困和頭沉。 2.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，頸椎受累，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)上述癥狀。 3.室內(nèi)環(huán)境：屋子過于暖和，空氣不流通，容易使人昏昏欲睡。 4.睡眠不足：若近期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，身體未得到充分休息，也會出現(xiàn)此類情況。 5.血壓異常：血壓過高或過低，都可能影響腦部血液循環(huán)，導致犯困、頭沉和眼脹。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如測量血壓、檢查頸椎等，以明確原因并采取相應的治療措施。同時，要注意合理用眼，保持良好的坐姿，保證充足的睡眠，適當通風換氣。
2025-03-19 00:34
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