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19 歲女生頭發(fā)大量脫落，可能與不良習(xí)慣、油脂分泌過(guò)多、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素等有關(guān)。 1. 不良習(xí)慣：喜歡扯頭發(fā)會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)盡量克制這一行為，可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、閱讀等，減少扯頭發(fā)的沖動(dòng)。 2. 油脂分泌過(guò)多：頭皮油脂分泌旺盛，易堵塞毛囊，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。保持頭皮清潔，選擇合適的控油洗發(fā)水，定期洗頭。 3. 毛囊受損：長(zhǎng)期的不良習(xí)慣和油脂分泌問(wèn)題可能導(dǎo)致毛囊受損?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液等藥物促進(jìn)毛囊修復(fù)。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。保證飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 5. 精神因素：精神壓力大、焦慮等也可能引起脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需要改掉不良習(xí)慣，注意頭皮清潔和護(hù)理，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，可以試試用鹽水洗頭，鹽水洗頭有治療脂溢性脫發(fā)的功效，同時(shí)還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。用鹽水洗頭后，若配合頭部按摩，可起到事半功倍的效果。此外，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物應(yīng)盡量予以避免。

應(yīng)該保持頭發(fā)清潔，減少含油脂多的食物的進(jìn)食，可以選用采樂(lè)等具有治療作用的洗發(fā)水。可以用生姜煮水清洗頭發(fā)，有生發(fā)效果。

建議注意休息,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以口服維生素b6和胱氨酸治療

該脫發(fā)以男性多見(jiàn)，且腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者。經(jīng)臨床證實(shí)，它可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。主要發(fā)生于男性青年，但近些年來(lái)女性患者人數(shù)有增加的趨勢(shì)。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開(kāi)始，繼而彌漫于整個(gè)頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃?；颊咭话銖亩鄽q開(kāi)始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴(yán)重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴(yán)重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進(jìn)程是越來(lái)越嚴(yán)重，開(kāi)始時(shí)每天可見(jiàn)許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來(lái)只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時(shí)滿(mǎn)臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿(mǎn)厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬(wàn)分，又不勝惶恐[編輯本段]頭部脂溢性皮炎的一般治療1.限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。2.每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭，清除頭部油膩，清潔頭部皮膚。3.遵照醫(yī)囑用藥物治療，需耐心堅(jiān)持方能有效。