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經(jīng)常胃不舒服且大便不正常不一定是便秘，可能與多種因素有關(guān)，如胃潰瘍復(fù)發(fā)、胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)等。 1.胃潰瘍復(fù)發(fā)：胃潰瘍未完全治愈或復(fù)發(fā)，可能影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致消化和排便異常。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)節(jié)律異常，食物在胃腸道中的傳輸速度改變，引起大便不規(guī)律。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入過(guò)多精細(xì)食物，膳食纖維不足，腸道刺激減少，影響排便。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 5.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道的正常消化和排泄功能。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常胃不舒服和大便不正常的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡、大便常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的生活習(xí)慣。

你說(shuō)的癥狀是屬于便秘的表現(xiàn)，治療應(yīng)該潤(rùn)腸通便。建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動(dòng)能力，幫助順利排出大便。平時(shí)適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

常見(jiàn)于胃炎治療：1.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋(píng)果,蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物..2.保持情緒的良好,不要悲觀.胃是最受情緒影響的器官之一.3.具體治療要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)觀察下,結(jié)合病人全身情況用藥,絕對(duì)不要擅自用藥.以下僅供參考：奧美拉唑,2粒,每日3次,飯前口服果膠苾,3粒.每日3次,飯前口服沉香胃片,4片,每日3次,飯后口服阿莫西林,2粒,每日3次,飯后口服病情穩(wěn)定后,服用上藥20天左右,癥狀明顯改善后,可以口服香砂養(yǎng)胃丸,人參健脾丸維持保養(yǎng)1個(gè)月.純中藥制劑,無(wú)副作用.4.如果伴隨腹脹,不愿吃飯,可以加服嗎丁啉20mg飯前1小時(shí)服用.5.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,打太極拳等.祝早日康復(fù)