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15 歲孩子開春在學(xué)校情緒低落上課睡覺怎么辦

我兒子今年15歲就今年開春在學(xué)校老是情緒低落上課睡覺曾經(jīng)治療情況和效果:曾經(jīng)化驗過血都正常沒有遺傳想得到怎樣的幫助:請問該咋么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    15 歲孩子在學(xué)校出現(xiàn)情緒低落、上課睡覺的情況,可能是睡眠不足、心理壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、環(huán)境因素等所致。 1. 睡眠不足:孩子可能因課業(yè)繁重、作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠時長不夠或質(zhì)量不佳。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天 8-9 小時的充足睡眠。 2. 心理壓力:學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等可能帶來心理負擔(dān)。家長和老師要多與孩子溝通,幫助其緩解壓力。 3. 營養(yǎng)缺乏:如缺乏維生素 D、鐵、鋅等營養(yǎng)素,會影響身體和精神狀態(tài)??赏ㄟ^飲食調(diào)整,多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如乳制品、瘦肉、魚類等。 4. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致此類癥狀。需進行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等,明確診斷后對癥治療。 5. 環(huán)境因素:教室通風(fēng)不良、溫度不適等也可能影響孩子的狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)改善教學(xué)環(huán)境。 孩子出現(xiàn)這種情況,家長和老師要重視,綜合考慮各種可能的因素。必要時,及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應(yīng)的措施。

    2025-03-20 18:13
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