21 歲女生一直很瘦吃得多不長肉咋回事
女，21歲，從小到大一直很瘦，是別人眼中的皮包骨，其實我吃的并不少，甚至比有些同齡女生吃的還要多一點，但是就是不長肉，本人身高155CM體重37公斤。您看我這是什么問題呢？我該吃些什么才能長肉呢？謝謝曾經(jīng)的治療情況和效果：從未治療
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回答5
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李小英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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21 歲女生一直消瘦，即便進食量不少仍不長肉，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素等有關(guān)。 1.遺傳因素：遺傳對體型有一定影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能會出現(xiàn)這種情況。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多，也會導(dǎo)致消瘦。 4.內(nèi)分泌疾?。合窦谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等，會使機體代謝異常，消耗增加。 5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和消化功能。 總之，導(dǎo)致消瘦的原因較多。建議先到醫(yī)院進行全面檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖等，以明確原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療和調(diào)理。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-19 22:15
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，應(yīng)該是腸胃吸收方面的原因，平時多加強體育鍛煉，多食用富含營養(yǎng)物質(zhì)的水果、食物，保持心情舒暢。可以試一下這個方法：雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月。
2016-01-18 21:32
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良。建議可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲
2016-01-18 18:11
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少，體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)10%時，即稱為消瘦1、從病理角度上說，消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養(yǎng)不良也可引起消瘦。2、體質(zhì)、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現(xiàn)。這些人的消瘦可能與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān)，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦。3、生活和飲食習(xí)慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。
2016-01-18 11:41
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您的情況可能是有些脾胃虛弱導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能完全消化吸收。建議您可以看一下中醫(yī)，把把脈，確診一下，如果是脾虛可以服用健脾丸或開中藥治療。注意飲食忌涼粘硬辛辣刺激，忌暴飲暴食。醫(yī)生詢問：iyinshi
2016-01-18 08:16
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