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腳崴后一個(gè)月腳踝骨變大且浮腫，可能是損傷未愈、局部炎癥、組織增生、血液循環(huán)不良、韌帶損傷未恢復(fù)等原因?qū)е隆?1. 損傷未愈：崴腳可能造成韌帶、肌肉等損傷，恢復(fù)需要時(shí)間。若損傷較重，一個(gè)月可能還未完全恢復(fù)，導(dǎo)致局部腫脹和感覺(jué)骨頭變大。 2. 局部炎癥：受傷后可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，炎癥因子刺激會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛。 3. 組織增生：損傷后的修復(fù)過(guò)程中，可能會(huì)有組織增生，表現(xiàn)為局部變大。 4. 血液循環(huán)不良：崴腳可能影響局部血液循環(huán)，血液回流不暢，容易出現(xiàn)浮腫。 5. 韌帶損傷未恢復(fù)：韌帶損傷嚴(yán)重時(shí)，恢復(fù)較慢，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，也會(huì)引起腫脹和不適。 總之，腳崴后持續(xù)出現(xiàn)腳踝骨變大和浮腫的情況，需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)血液回流。

這一變化是正常的。是由于外傷后血液循環(huán)沒(méi)有完全建立，通過(guò)一段時(shí)間功能鍛煉即可恢復(fù)！一般要2-3個(gè)月！

扭傷后２４小時(shí)內(nèi)，要用自來(lái)水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過(guò)Ｘ光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。