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區(qū)分嘴饞和神經(jīng)性貪食癥，要考慮多種因素，如進(jìn)食頻率、心理狀態(tài)、對身體的影響、控制能力和飲食習(xí)慣等。 1.進(jìn)食頻率：嘴饞通常是偶爾對特定美食有強(qiáng)烈渴望。神經(jīng)性貪食癥則表現(xiàn)為頻繁、不可控制地大量進(jìn)食。 2.心理狀態(tài)：嘴饞時心態(tài)較輕松。神經(jīng)性貪食癥常伴有焦慮、抑郁、自我厭惡等負(fù)面情緒。 3.對身體的影響：嘴饞一般不會對健康造成明顯損害。神經(jīng)性貪食癥可能導(dǎo)致體重波動、腸胃問題、代謝紊亂等。 4.控制能力：嘴饞者能相對容易地控制進(jìn)食欲望。神經(jīng)性貪食癥患者難以自控，即便想停止也很難做到。 5.飲食習(xí)慣：嘴饞多是對喜愛的食物有偏好。神經(jīng)性貪食癥往往不挑食物，大量進(jìn)食各類食物。 如果對自己的進(jìn)食狀況感到擔(dān)憂，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行評估和診斷，以便采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。

有貪食癥的傾向。而你最主要的原因來自于地自己的不接受。小時候是因?yàn)楹透改傅那楦胁缓貌唤邮茏约海瑢?dǎo)致自己飛快的長胖，大一些是因?yàn)閷ψ约旱纳聿牟粷M意，這種自卑的情緒越來越嚴(yán)重，才會導(dǎo)致你現(xiàn)在控制不了自己的食欲。