長(zhǎng)期久坐致腰部疼痛，腰肌勞損能痊愈嗎？
平時(shí)工作就是在電腦上，一坐都要8-15個(gè)小時(shí)，以前沒(méi)注意身體，最近1年腰部經(jīng)常疼痛，像是斷了一樣的，特別是那種使勁的錘才舒服。之前去過(guò)盲人按摩，他說(shuō)我這是腰肌勞損。今年我22，這種有機(jī)會(huì)可以痊愈嗎？
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃樹(shù)棟 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰部疼痛，被診斷為腰肌勞損，是有機(jī)會(huì)痊愈的。這需要綜合治療、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、注意休息以及保持良好的姿勢(shì)等。 1.治療方法：可以通過(guò)物理治療，如熱敷、紅外線(xiàn)照射等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。也可采用針灸、推拿等中醫(yī)療法。 2.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)。選擇合適的座椅和床墊，提供良好的腰部支撐。 3.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分的放松和恢復(fù)。 5.保持姿勢(shì)：站立和行走時(shí)保持挺胸收腹，坐姿要端正，避免彎腰駝背。 總之，只要積極采取有效的治療措施，改善不良習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉和注意姿勢(shì)，腰肌勞損是有可能痊愈的。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 14:31
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
男腰痛的原因有很多，如泌尿系炎癥，結(jié)石，腰椎間盤(pán)突出，增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查。或中醫(yī)辨證用中藥治療如選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，腰痛寧等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
2016-01-18 23:36
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你這個(gè)應(yīng)該是由于腰椎間盤(pán)突出造成的建議你及早到醫(yī)院進(jìn)行腰椎的磁共振檢查確定為好的..平常要注意避免久坐久站,睡硬板床,避免彎腰活..必要進(jìn)需配合按摩和藥治療為好的
2016-01-18 15:09
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見(jiàn)的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。建議腰痛患者在日常居家治療時(shí)多關(guān)注國(guó)內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶，腰痛固定帶等等，都屬于國(guó)內(nèi)多功能治療的常用方法。
2016-01-18 14:55
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
考慮從癥狀來(lái)看應(yīng)該是腰肌勞損，這種情況需要治療配合保養(yǎng)建議注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以用舒筋活血片、口服治療
2016-01-18 04:25
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 本地?zé)岚瘢航?jīng)常偏頭痛“口碑排行”成都...
- 近日熱榜：神經(jīng)性頭疼的癥狀表現(xiàn)“掛號(hào)...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專(zhuān)科專(zhuān)治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線(xiàn)...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
