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喉嚨下面和心窩上面部位在運動時出現(xiàn)針扎樣疼痛，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、食管炎、心肌缺血等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：長期不鍛煉，突然進行引體向上或俯臥撐等劇烈運動，可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可局部熱敷緩解。 2. 胸膜炎：多由感染引起，炎癥刺激胸膜可產生疼痛，尤其在運動時。需抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 肋軟骨炎：常與勞損、外傷等有關，表現(xiàn)為局部疼痛。治療可采用熱敷、理療，疼痛明顯時服用布洛芬等。 4. 食管炎：胃酸反流等可導致食管炎，出現(xiàn)疼痛。需注意飲食，避免刺激性食物，可服用奧美拉唑等藥物。 5. 心肌缺血：心臟供血不足時可能出現(xiàn)這種疼痛，尤其在運動后。需進一步檢查，如心電圖等，確診后進行相應治療，如服用硝酸甘油等。 如果這種疼痛頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。