久坐后腰部酸痛半月未愈是何因
最近我的身體好像是出了問題了，腰骨這個地方好痛，有時都直不起腰來了，有時也彎不下去，一彎就會好痛，酸酸的，對著電腦久了，那個腰更是痛了，以前都沒有過這種現(xiàn)象的，現(xiàn)在都有了半個月了，還沒有好。
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回答2
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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久坐后腰部酸痛持續(xù)半月未愈，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐會使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成腰肌勞損，導致腰部酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：久坐時腰椎間盤壓力增大，可能導致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 3.腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不良或突然的動作可能引發(fā)腰椎小關節(jié)紊亂，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^手法復位、理療緩解。 4.腰部筋膜炎：長期勞累或受寒可誘發(fā)腰部筋膜炎，出現(xiàn)酸痛。治療有保暖、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）。 5.強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，早期可表現(xiàn)為腰部疼痛。治療需綜合藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等）、運動等。 出現(xiàn)長時間腰部疼痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行治療。平時要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間久坐，適當進行腰部鍛煉。
2025-03-19 17:02
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。
2016-01-18 16:58
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