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抑郁和焦慮是常見(jiàn)的精神心理疾病，可能由多種因素導(dǎo)致，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、遺傳因素、生活習(xí)慣和軀體疾病等。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒和身體反應(yīng)。例如血清素水平降低可能導(dǎo)致抑郁和焦慮癥狀。 2.心理社會(huì)因素：長(zhǎng)期的壓力、重大生活事件的打擊、不良的人際關(guān)系等，都可能引發(fā)或加重抑郁和焦慮。 3.遺傳因素：家族中有抑郁和焦慮患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 4.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響身心健康。 5.軀體疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能異常、心血管疾病等，可能伴發(fā)抑郁和焦慮。 抑郁和焦慮的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。同時(shí)，建議定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

先生,你好!非常感謝你對(duì)我的信任,很遺憾沒(méi)有及時(shí)看到你的在線提問(wèn),請(qǐng)見(jiàn)諒!你現(xiàn)在配合藥物治療仍然得不到緩解,說(shuō)明需要配合藥物做相應(yīng)的心理疏導(dǎo),正如你所說(shuō)的“身體緊張,放松不了讓我很難受,有時(shí)還心慌,也沒(méi)有胃口,什么也不想做,很疲倦的感覺(jué)”,這一切都來(lái)自于內(nèi)心對(duì)某些事情的無(wú)法釋?xiě)?讓我們一起找到問(wèn)題的根結(jié),解決問(wèn)題,好嗎!

你的情況抑郁癥的可能大抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.

您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣.嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒,對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢(mèng),易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動(dòng),眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時(shí)患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動(dòng)作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.所謂焦慮性歇斯底里,見(jiàn)于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺(jué),它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.

先生,你好!首先感謝你對(duì)我的信任,也很抱歉沒(méi)有及時(shí)給予在線回復(fù),請(qǐng)見(jiàn)諒!看到你在藥物治療的情況下一直沒(méi)有得到很好的緩解,建議你同時(shí)接受心理疏導(dǎo).正如你說(shuō)的“感覺(jué)很難受,主要是身體緊張,放松不了,有時(shí)還心慌,也沒(méi)有胃口,什么也不想做,很疲倦的感覺(jué)”,這應(yīng)該是源于你內(nèi)心的某些情緒的糾結(jié),無(wú)法自我排解和釋?xiě)?希望我們可以電話連線,加以交流,讓我們一起來(lái)找到問(wèn)題的根源,一起面對(duì),好嗎?