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自然流產后需要從身體恢復、心理調適、生活習慣、飲食調整、預防感染等方面做好護理，以促進身體盡快康復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.身體恢復：流產后要保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。觀察陰道出血情況，若出血時間長、量大或伴有腹痛，應及時就醫(yī)。 2.心理調適：流產可能帶來心理創(chuàng)傷，要學會自我調節(jié)，家人也要給予關心和支持，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.生活習慣：保持良好的個人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內褲。一個月內禁止性生活和盆浴。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 5.預防感染：遵醫(yī)囑服用抗生素預防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 總之，自然流產后的護理至關重要，需要從多個方面加以注意，促進身體和心理的全面恢復。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)。

你好,和平時生孩子那樣一樣的在生活中注意加強營養(yǎng),避免著風受涼.減少戶外活動.

你好：自然流產對身體的傷害等同于其他流產，流產后一個月內禁止有性生活，注意休息和營養(yǎng)的補充，注意保暖，及時復查子宮的復舊情況。