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經(jīng)常性便秘的話，而且出現(xiàn)了脫肛的現(xiàn)象，一般是要采用口服麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行用藥治療，你所說(shuō)的酚酞片一般是要少用，一般會(huì)容易產(chǎn)生依賴性。便秘一般都是由于平時(shí)，所以飲食的食物中所含的粗纖維比較少，就會(huì)產(chǎn)生腸道內(nèi)的食物殘?jiān)容^少，就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，可以采用多吃粗纖維含量比較豐富的食品來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

這種情況要考慮上火，辛辣食物刺激，腸動(dòng)力不足等原因引起的可能，用瀉藥，會(huì)透支腸動(dòng)力，反而加重便秘。注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，每次3分鐘，服用奘靈水蘇糖效果不錯(cuò)，從根本上調(diào)節(jié)微生態(tài)平穩(wěn)，重構(gòu)良性菌群環(huán)境。使腸道動(dòng)力逐漸恢復(fù)，自身形成一個(gè)好的生態(tài)循環(huán)，從而可以脫離瀉藥的依賴，達(dá)到徹底治愈的目的。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過(guò)多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜

經(jīng)常性便秘，輕度脫肛便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜