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仰臥起坐后胃部出現(xiàn)不適、發(fā)堵且進(jìn)食稍多就發(fā)脹的情況，可能是胃疝，也可能是胃炎、消化不良、胃動(dòng)力不足、胃潰瘍等原因?qū)е隆?1.胃炎：胃黏膜受到損傷，引起炎癥反應(yīng)?？赡芤蝻嬍巢灰?guī)律、幽門螺桿菌感染等導(dǎo)致。癥狀包括胃脹、胃痛、惡心等。 2.消化不良：胃腸消化功能減弱，食物不能及時(shí)消化。常因進(jìn)食過(guò)快、過(guò)多或食物不易消化引起，表現(xiàn)為胃脹、噯氣等。 3.胃動(dòng)力不足：胃部肌肉收縮乏力，食物排空延遲。可由精神壓力、藥物副作用等引發(fā)，出現(xiàn)胃脹、食欲不振等。 4.胃潰瘍：胃黏膜出現(xiàn)潰瘍性損傷。多由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等造成，常有胃脹、胃痛、反酸等癥狀。 5.胃疝：部分胃組織通過(guò)薄弱部位進(jìn)入其他部位。多與先天發(fā)育異?；蚝筇鞊p傷有關(guān)，可導(dǎo)致胃脹、疼痛等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和食用刺激性食物。

在飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充大量液體，可供給鮮果汁，藕粉，米湯，雞蛋湯等流質(zhì)食物，并應(yīng)大量飲水，以緩解脫水并加快毒素的排泄。硫糖鋁、麥滋林是胃粘摸保護(hù)劑，可減少外部因素對(duì)胃粘膜的刺激作用，有利于胃粘膜病變的恢復(fù)，各型慢性胃炎均可用之。

您好，放松心情：精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素，應(yīng)予避免建議中藥有除根，消除炎癥，調(diào)理胃腸，機(jī)體正氣恢復(fù)不復(fù)發(fā)。

你好，估計(jì)是消化不良造成的，建議要少食多餐，忌服生冷，辛辣刺激性食物可口服消化酶類藥物藥。