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來月經(jīng)時肚子疼且腿不舒服加重，可能是生理因素，如前列腺素分泌增多、盆腔充血；也可能是病理因素，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、子宮肌瘤等。 1.前列腺素分泌增多：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜合成的前列腺素增多，會引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷腹部、喝紅糖水緩解。 2.盆腔充血：經(jīng)期盆腔組織充血，可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致肚子疼和腿不適。注意休息，避免勞累和劇烈運動。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞本該生長在子宮腔內(nèi)，但由于子宮腔經(jīng)輸卵管與盆腔相通，使得內(nèi)膜細(xì)胞可由輸卵管進入盆腔異位生長。癥狀嚴(yán)重時需藥物治療，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等。 4.子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。癥狀明顯者可使用達(dá)那唑、孕三烯酮等。 5.盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥，會出現(xiàn)下腹疼痛及腰骶部酸痛。需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 6.子宮肌瘤：肌瘤使子宮體積增大，壓迫周圍組織。根據(jù)病情可選擇藥物治療（如米非司酮）或手術(shù)治療。 如果月經(jīng)期間肚子疼和腿不適的癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取合適的治療方法。

痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經(jīng)時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)