高壓 200 未就醫(yī)，黑豆泡醋有無用，如何降壓
高壓200才量出來沒看過醫(yī)生黑豆泡醋有用？高壓200才量出來沒看過醫(yī)生黑豆泡醋有用嗎‘用哪種黑豆啊、。沒有用什么辦法快
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馬根山 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內科
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血壓高達 200mmHg 是非常危險的情況，黑豆泡醋一般沒有明顯的降壓作用。需要綜合采取生活方式調整、藥物治療等措施來控制血壓。常見的方法包括改善飲食、適量運動、減輕精神壓力、規(guī)律作息以及合理用藥。 1. 改善飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 減輕精神壓力：避免長期緊張、焦慮，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 5. 合理用藥：常用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。 血壓 200mmHg 應盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
2025-03-21 04:11
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，建議避免緊張工作，休息差，同時可以同服福辛普利片，如果效果仍差，加螺內酯最好少食海鮮，豆制品以及動物的內臟，低鹽低脂飲食，多飲水，禁酒，必要的話可以服用碳酸氫鈉降尿酸治療
2016-01-19 14:53
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