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對于因過度訓練導致心臟病的患者，飲食方面應注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質食物、富含不飽和脂肪酸的食物以及限制鹽分攝入等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，保護心血管。 2. 全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包等，能提供豐富的膳食纖維和復合碳水化合物，穩(wěn)定血糖水平。 3. 低脂肪蛋白質食物：例如雞胸肉、魚肉、豆類，可提供優(yōu)質蛋白質，同時減少脂肪攝入。 4. 富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、堅果，有助于改善血脂狀況。 5. 限制鹽分攝入：減少咸菜、腌制品等高鹽食物，避免加重心臟負擔。 合理的飲食對于心臟病患者的康復至關重要，但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)囑，定期復查，保持良好的生活習慣。

患心臟病人要忌鹽（氯化鈉）,這似乎是人們的普通常識,其實不是所有的心臟病人都要忌鹽的首先味精,鹽類含量高的食物要避免.其次是膽固醇含量高的食物,如海鮮類,內臟類,肥肉,肉皮,油炸食物,蛋類制品,奶油等,都應盡量避免.

您好,建議鍛煉身體,不要脾氣不好!建議低脂飲食,定期進行心電圖及聽診心肺的檢查!飲食原則：應避免一切含有辛辣刺激性的食物,如酸辣過冷,過燙,蔥蒜,豆類等脹氣食物,以及粗糧和富含渣滓的食物等.凡是能促使胃酸分泌較多的肉湯,雞湯等鮮湯,濃茶均不宜飲用.采取少吃多餐方式以中和胃酸,并減少胃部的過重負擔.心臟病的人不能吃高鈉高脂的食物不能喝酒抽煙,少喝茶,少喝咖啡.多喝水多吃水果和蔬菜,尤其是老年心臟病患者!一,堅果類：杏仁,花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險.二,薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康.三,黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化.四,黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝.五,玉米：玉米油含不飽和脂肪酸,高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果.六,馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉,鉀,鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜.心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向.常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖,蛋白質及礦物質,維生素等.七,菠菜：本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病.此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用.八,芹菜：芹菜所含的芹菜堿,可以保護心血管功能.吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養(yǎng)精華所在.葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素,營養(yǎng)價值高.芹菜也是富含纖維素的食物.最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性.九,木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外.此外,黑木耳中含抗血小板凝結物質,對于動脈硬化,冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果.十,海帶：海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化

你好，心臟病患者的飲食以易消化的食物，少食多餐，以清淡為主，應低脂、低鹽，低膽固醇，不吃含膽固醇較高的動物內臟，多吃蔬菜水果。

您好,要控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物.因總熱能過高時,血清膽固醇通常升高.如患者體重過重,應節(jié)制飲食.多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜,瓜果,豆芽,海帶,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.經常食用芹菜,草莽,西紅柿等食物,可降低血壓.心臟病患者宜多食山渣,金櫻子,草萄果等水果.