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長期便秘且治療效果不佳，可能與飲食、運(yùn)動、腸道功能、心理因素、藥物使用等有關(guān)。 1.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如膳食纖維攝入不足，會導(dǎo)致腸道蠕動減緩。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動使腸道蠕動動力不足。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如快走、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能：腸道本身的功能異常，如腸道神經(jīng)肌肉病變。需進(jìn)一步檢查明確，可能需藥物調(diào)節(jié)或其他治療。 4.心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒影響腸道功能。要學(xué)會放松，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.藥物使用：不當(dāng)使用藥物，如長期依賴刺激性瀉藥，可能損傷腸道。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 總之，對于長期便秘且治療效果不理想的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和調(diào)整生活方式。

長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發(fā)胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發(fā)病率。便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險(xiǎn)，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘對于您可能是一個(gè)致命的危險(xiǎn)因素：便秘使得排便時(shí)必須用力，這樣血壓就會升高，機(jī)體的耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢是十分必要的。建議飲食調(diào)理，也可用通便靈，蘆薈膠囊口服

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等..