四十歲患脂溢性皮炎吃什么食物好？
我今年四十歲了平時都很注意儀容儀表的最近我著鏡子的時候發(fā)現(xiàn)我的額頭的地方長了一些小疙瘩可是一直都不好還越長越多后來去看醫(yī)生醫(yī)生說我是長了脂溢性皮炎讓我飲食上要注意曾經(jīng)治療情況和效果：我患有脂溢性皮炎吃什么食物比較好？（）
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回答5
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脂溢性皮炎患者在飲食方面需要特別注意，可多吃富含維生素、礦物質、蛋白質且清淡易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 1. 蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和礦物質，有助于維持皮膚健康。 2. 水果：像蘋果、香蕉、橙子等，提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質。 3. 全谷物：例如燕麥、糙米，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于代謝。 4. 瘦肉：如雞肉、牛肉，是優(yōu)質蛋白質的良好來源，有助于身體修復。 5. 魚類：比如三文魚、鱈魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，對皮膚有益。 6. 豆制品：像豆腐、豆?jié){，富含植物蛋白和大豆異黃酮，有一定的調(diào)節(jié)作用。 總之，脂溢性皮炎患者要保持飲食均衡，避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于病情的改善。
2025-03-20 07:42
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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我的額頭的地方長了一些小疙瘩可是一直都不好還越長越多分析考慮皮炎你好值得注意的是要吃富含維生素的食物尤其是維生素A的食物要適量多吃豬肝、胡蘿卜、蛋黃等
2016-01-19 14:48
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂溢性皮炎是一種發(fā)生于皮脂溢出部位的慢性皮膚病多見于青壯年且男多于女發(fā)病原因不明可能與皮脂溢出過多遺傳因素飲食習慣及B族維生素缺乏有關一般多見于頭皮面部嚴重的可能會引起脫發(fā)有效的辦法是抑制皮脂異常分泌減輕皮損處的炎癥反應脂溢性皮炎宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等
2016-01-19 12:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂溢性皮炎內(nèi)服藥：維生素B族類制劑如維生素B6B2B1.脂溢性皮炎外用藥。脂溢性皮炎禁飲酒：因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常食糖脂肪過多，及食刺激性食物有關所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
2016-01-19 03:52
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患有脂溢性皮炎宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等值得注意的是要吃富含維生素的食物尤其是維生素A的食物要適量多吃豬肝、胡蘿卜、蛋黃等以糾正毛囊皮脂角化異常防止毛囊堵塞
2016-01-19 00:04
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