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膝蓋扭傷后疼痛稍有好轉(zhuǎn)，但仍不能確定是否為半月板損傷。能否繼續(xù)打籃球取決于損傷程度和恢復(fù)情況。肥胖可能增加膝蓋負(fù)擔(dān)。常見(jiàn)原因包括肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、軟骨損傷、滑膜炎等。 1. 肌肉拉傷：多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主。 2. 韌帶損傷：外力作用導(dǎo)致，癥狀有疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重需手術(shù)。 3. 半月板損傷：常有膝關(guān)節(jié)彈響、卡頓。輕度損傷保守治療，嚴(yán)重者手術(shù)修復(fù)。 4. 軟骨損傷：長(zhǎng)期磨損或急性創(chuàng)傷引起，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。治療包括休息、藥物、手術(shù)。 5. 滑膜炎：炎癥刺激導(dǎo)致，關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療有藥物、穿刺抽液等。 總之，僅憑目前癥狀難以明確診斷，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以確定損傷情況。在未明確診斷和完全恢復(fù)前，不建議打籃球。同時(shí)，應(yīng)控制體重，減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。

您好。根據(jù)您的描述，您是3天前膝關(guān)節(jié)扭傷，現(xiàn)在疼痛稍有好轉(zhuǎn)，這個(gè)多考慮是膝關(guān)節(jié)部位的軟組織損傷，一般不會(huì)損傷一半月板的，如果是單純的軟組織損傷，這個(gè)會(huì)快速恢復(fù)的，不會(huì)影響以后打籃球的，不用擔(dān)心。鑒于上述情況，建議您現(xiàn)在要注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，不要過(guò)度用力及劇烈活動(dòng)，正常休息3周，一般就能痊愈了，這樣以后是不影響打籃球的。

健康指導(dǎo)：可能是韌帶拉傷，如果不放心，建議到醫(yī)院檢查確診治療。如果減肥，建議運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合，健康減肥，飲食上多吃清淡的食物，不要多吃肥膩，甜膩，高脂等高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。多注意休息。

你好，對(duì)于膝部的扭傷，多數(shù)情況下是局部的韌帶損傷，當(dāng)然也不能完全排除半月板損傷的可能性。對(duì)于這種情況，需要做休息，或者做固定處理，三天內(nèi)可以做冷敷，三天后改熱敷，同時(shí)可以做理療。這種損傷通常會(huì)在一到二周內(nèi)完全恢復(fù)，不會(huì)影響以后的活動(dòng)，但需要注意的是做好對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。