中度脂肪肝患者飲食注意事項有哪些？
中度脂肪肝飲食，吃什么好？我是一個業(yè)務(wù)員，長期要跑業(yè)務(wù)應(yīng)酬，最近在公司的體檢當(dāng)中，我被檢查出來患有脂肪肝，而且是中度的，醫(yī)生讓我回去自己注意點飲食什么的，我只知道少吃油膩的，具體注意什么我不清楚，請問醫(yī)生脂肪肝應(yīng)該注意些什么？。請問脂肪肝飲食上注意什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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中度脂肪肝患者在飲食方面，需要注意控制熱量攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免飲酒、規(guī)律進(jìn)食、控制碳水化合物等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證膳食纖維的充足。減少高糖、高脂肪食物，如油炸食品、糕點等。 3.避免飲酒：酒精會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響脂肪肝的恢復(fù)。 4.規(guī)律進(jìn)食：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持穩(wěn)定的代謝。 5.控制碳水化合物：減少精制米面的攝入，適當(dāng)增加粗糧。 6.補充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，利于肝細(xì)胞修復(fù)。 總之，中度脂肪肝患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運動，定期復(fù)查，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
2025-03-20 17:05
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