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早上起來及一天中經(jīng)常打張口，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良睡眠姿勢(shì)、鼻腔疾病、口腔問題、神經(jīng)肌肉疾病、心理因素等。 1.不良睡眠姿勢(shì)：睡覺時(shí)頭部位置不當(dāng)，壓迫呼吸道，影響呼吸順暢，導(dǎo)致張口呼吸。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇合適的枕頭，有助于改善。 2.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，被迫張口呼吸。治療需針對(duì)具體病因，可能使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等藥物。 3.口腔問題：如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，阻塞氣道。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.神經(jīng)肌肉疾病：如重癥肌無力，影響肌肉功能，導(dǎo)致張口。治療通常包括藥物，如溴吡斯的明片、醋酸潑尼松片等。 5.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能引起呼吸方式改變。通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等可緩解。 經(jīng)常打張口可能由多種原因引起，如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

不困總愛打張口多考慮神經(jīng)衰弱，服用谷維素，維生素B2