近一個月晚上常坐立不安、心懸半空且疲勞、注意力難集中，咋解決？
最近晚上老坐立不安或感到心懸在半空中、容易疲勞、難以集中注意力都快一個月了，怎么辦?。?？
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回答4
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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出現(xiàn)這種情況可能是心理壓力大、睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂等原因所致。 1.心理壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)或生活中的各種壓力可能導(dǎo)致精神緊張，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)嘗試通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響身體和大腦的恢復(fù)，引起疲勞、注意力不集中等?？烧{(diào)整作息，營造良好的睡眠環(huán)境。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體和大腦提供足夠的氧氣，易導(dǎo)致疲勞、心慌、注意力難以集中。需補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。要通過檢查明確，必要時服用藥物，如左甲狀腺素鈉片。 5.植物神經(jīng)紊亂：多由長期精神緊張、心理壓力大等引起?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。
2025-03-20 11:33
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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推薦你去成都南亞生物醫(yī)學(xué)研究所！那的失眠抑郁診療中心是這方面的專治科室，也是成都精神專家實力最強的醫(yī)院?？浦弧Ｔ诔啥嫉目诒恢倍己芎?，我姐姐的焦慮就是在那里治療好的，那醫(yī)院就在四川省成都市金牛區(qū)永陵路18號。
2016-01-20 03:53
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-01-19 22:21
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，焦慮癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素也會有一定的關(guān)系。一般需要心理溝通治療，若是不及時發(fā)現(xiàn)治療，病情會惡化發(fā)展，若是癥狀比較嚴重，建議盡早找專業(yè)心理醫(yī)生治療處理為宜。
2016-01-19 21:52
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