中年頭皮毛囊松弛致大把脫發(fā)原因是什么
我才人到中年就開始出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，而且還是大把大把的掉，可是我沒什么病啊，醫(yī)院檢查就是說頭皮毛囊松弛，可這是怎么造成的也沒說，現(xiàn)在也只能護(hù)理保健了。
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回答3
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王曉華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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中年出現(xiàn)頭皮毛囊松弛導(dǎo)致大把脫發(fā)，可能由遺傳因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、激素失衡等造成。 1.遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳基因，到中年時(shí)可能顯現(xiàn)，導(dǎo)致毛囊逐漸松弛。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，使毛囊得不到充足營養(yǎng)。 3.不良生活習(xí)慣：如頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂身體正常代謝，影響毛囊健康。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，尤其是維生素 B 族、鋅、鐵等，毛囊易松弛。 5.激素失衡：中年人體內(nèi)激素水平變化，如雄激素分泌過多，可能影響毛囊功能。 總之，中年脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。
2025-03-24 04:05
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的預(yù)防方法有很多，這里就是具體的介紹，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃防脫發(fā)食物，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等;含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等;以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類;富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。
2016-01-20 06:05
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回答1
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好，脫發(fā)的預(yù)防方法有很多，這里就是具體的介紹，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃防脫發(fā)食物，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等;含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等;以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。
2016-01-19 19:25
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