頭部受傷開裂縫針后如何補(bǔ)元氣
被人用煙灰缸砸傷頭部開裂3CM縫3針當(dāng)時流了好多血請問現(xiàn)在應(yīng)該多吃什么東西來補(bǔ)元氣想得到怎樣的幫助：請問現(xiàn)在應(yīng)該多吃什么東西來補(bǔ)元氣（
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回答5
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭部受傷開裂縫針后，可通過飲食調(diào)整來幫助身體恢復(fù)元氣，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，以及注意飲食的均衡和規(guī)律等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進(jìn)傷口愈合和身體修復(fù)。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。 3. 含鐵豐富的食物：例如菠菜、豬肝、瘦肉等，可預(yù)防貧血，為身體提供足夠的氧氣和營養(yǎng)。 4. 富含鋅的食物：如核桃、牡蠣、花生等，有利于傷口愈合。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證營養(yǎng)吸收。 總之，頭部受傷后要注重飲食的合理搭配，多吃上述有益的食物，但也要注意適量，避免過度進(jìn)食造成腸胃不適。同時，要保持良好的作息，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-03-21 07:48
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好!根據(jù)你的情況分析頭部裂傷建議注意局部的感染必要的時候多吃點肝臟.可以進(jìn)行鐵劑的品種
2016-01-20 06:52
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)提供的病情資料做出以下回答多吃肝臟蛋黃谷類等富含鐵質(zhì)的食物.多吃水果也就是維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收也能幫助制造血紅素.其次多吃各種新鮮的蔬菜許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富.如黑木耳紫菜發(fā)菜薺菜黑芝麻蓮藕粉等.
2016-01-20 06:23
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：如果不出現(xiàn)頭暈啊惡心啊那不需要吃什么補(bǔ)品的可以吃好點就行啦.
2016-01-19 10:49
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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以后要多注意呃頭部很重要.您可以喝骨頭湯有骨髓的補(bǔ)血紅棗補(bǔ)血.飲食不要吃刺激性東西加強(qiáng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素動物蛋白比較好多吃肉.多吃新鮮水果不要吃醬油一類的東西容易在疤痕處色素沉著.祝你早日康復(fù)
2016-01-19 09:42
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