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經(jīng)常忍尿?qū)е聡?yán)重尿失禁，興奮時(shí)就尿褲子，可能是由于膀胱肌肉功能失調(diào)、神經(jīng)損傷、激素變化、心理因素、泌尿系統(tǒng)炎癥等。 1.膀胱肌肉功能失調(diào)：長期忍尿使膀胱肌肉過度拉伸，收縮能力下降?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)肌肉力量。 2.神經(jīng)損傷：控制排尿的神經(jīng)受損，影響正常排尿反射。藥物方面，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物可能有幫助。 3.激素變化：如雌激素水平降低，影響尿道和膀胱的功能。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素能改善狀況。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能加重尿失禁。心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練有助于緩解。 5.泌尿系統(tǒng)炎癥：炎癥刺激導(dǎo)致排尿控制異常。需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進(jìn)行治療。 尿失禁雖帶來困擾，但通過合理的治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)能有效改善。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極治療。

你好，你可以說采取比如平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是有一定的功效，但是建議中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。