喝酒致肝病，戒酒了如何讓肝恢復(fù)正常？
我為了生意要和老板喝酒，最近覺得想吐，看到油膩東西想吐的感覺，到醫(yī)院檢查有點肝病了。為了讓自己的肝病好起來，我已經(jīng)在解酒了。可是還不夠，要怎么樣讓肝恢復(fù)正常呢？
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回答3
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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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肝病患者在戒酒的基礎(chǔ)上，還可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、合理用藥、定期復(fù)查等方式促進肝臟恢復(fù)。 1.飲食調(diào)整：保持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜、蘋果等，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆制品。避免高油、高脂、高糖食物。 2.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 5.定期復(fù)查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解肝臟恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，肝病的恢復(fù)需要綜合多種措施，并且需要長期堅持?；颊咭３址e極的心態(tài)，嚴格遵循醫(yī)囑，才能促進肝臟盡快恢復(fù)正常。
2025-03-20 14:47
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎癥期間。其次是保持胃腸道的通暢，人體內(nèi)的有毒物質(zhì)十之八九來自于腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利于排便通暢。還要多飲水少飲酒、飲食平衡和適量運動等?？梢允逞a。
2016-01-20 02:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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青色食品是養(yǎng)肝護肝的最佳選擇，可以促進肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。富含vc的食物。富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
2016-01-19 20:23
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