經(jīng)常暴怒致心悸，如何有效控制？
我自己經(jīng)常控制不住情緒，容易暴怒，導(dǎo)致心臟頻頻出現(xiàn)問題，最近被醫(yī)生診斷為心悸。想問問如何控制。
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回答4
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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經(jīng)常暴怒導(dǎo)致心悸，控制方法包括調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、藥物治療等。 1.調(diào)整心態(tài)：學(xué)會情緒管理，通過冥想、深呼吸等方式放松自己，遇到問題保持冷靜，避免過度激動。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。避免過度勞累，合理安排工作和休息時間。 3.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)心肺功能，有助于穩(wěn)定情緒和心臟功能。 4.合理飲食：減少咖啡、濃茶、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養(yǎng)均衡。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用美托洛爾、普萘洛爾、穩(wěn)心顆粒等藥物改善心悸癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，控制暴怒導(dǎo)致的心悸需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)查，關(guān)注心臟健康。
2025-03-23 19:50
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述來看心悸指您自覺心中悸動，甚至不能自主的一類癥狀，發(fā)病時，自覺心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。您的情況我們建議您服用解郁抗慮膠囊，其服用方法為：每日2粒，早晨中午各1粒。
2016-01-20 07:04
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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煩躁易怒，心悸，要注意是不是甲狀腺功能亢進(jìn)癥引起的建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查甲功五項(xiàng)，并到內(nèi)分泌科進(jìn)一步診治，必要時心理科輔導(dǎo)
2016-01-20 04:12
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你所描述的情況來看，我建議你檢查下甲狀腺功能，排除甲亢引起的。關(guān)于你的問題，我建議你到醫(yī)院詳細(xì)檢查，好明確診斷及對癥治療，祝你生活愉快。
2016-01-19 23:13
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會?dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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