產(chǎn)后未滿百天蹲下手指能摸到宮頸，是幾度脫垂？如何恢復(fù)？
蹲下時手指塞進(jìn)陰道能摸到宮頸，這樣是幾度脫垂?。楷F(xiàn)在正是哺乳期寶寶剛兩個多月也就是說我產(chǎn)后還不滿一百天，做什么樣的運(yùn)動訓(xùn)練能恢復(fù)呢？提肛有效嗎？還有別的方法嗎？除了吃的
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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產(chǎn)后未滿百天蹲下時手指能摸到宮頸，可能存在子宮脫垂的情況。子宮脫垂程度需專業(yè)檢查判斷，恢復(fù)方法包括運(yùn)動、生活方式調(diào)整等。常見的運(yùn)動如提肛運(yùn)動有一定效果，還有其他方法。 1.脫垂程度判斷：子宮脫垂分為輕度、中度和重度，僅憑手指觸摸不能準(zhǔn)確判斷，需要到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，綜合評估子宮位置、宮頸脫出程度等來確定。 2.提肛運(yùn)動：提肛運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于改善脫垂。每天可多次進(jìn)行，每次收縮和放松肛門 10 - 15 分鐘。 3.凱格爾運(yùn)動：有意識地收縮和放松盆底肌肉群，每次持續(xù) 10 秒左右，重復(fù)多次。 4.生活方式調(diào)整：避免長時間站立、下蹲、負(fù)重，保持大便通暢，防止便秘增加腹壓。 5.物理治療：如盆底肌電刺激治療，促進(jìn)盆底肌肉收縮和恢復(fù)。 產(chǎn)后子宮脫垂應(yīng)引起重視，及時采取有效的措施。通過綜合治療和生活方式的調(diào)整，多數(shù)能得到較好的恢復(fù)。但恢復(fù)需要一定時間，要有耐心和恒心。
2025-03-23 14:31
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個是有產(chǎn)后氣血虛弱造成的產(chǎn)后失調(diào)引起了這個子宮脫垂這個可以通過手法復(fù)位后吃一些中藥就會好的可以吃一些補(bǔ)中益氣丸和歸脾丸兩個藥服用一段時間就可以達(dá)到治療的效果了。醫(yī)生詢問：
2016-01-20 05:31
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