高空作業(yè)受傷后腰椎突出且常疼痛怎么辦
我之前都是從業(yè)高空作物的，上幾年發(fā)生過一點意外，搞得當時那條腰椎都受傷了，之后治療了一段時間，最近一段時間里面，我發(fā)現(xiàn)我的腰椎最下的那里有個地方突出了，而且那里是經(jīng)常性的疼痛的。
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回答2
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鐘志年 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腰椎受傷后出現(xiàn)突出和經(jīng)常性疼痛，可能由多種原因引起，如舊傷復發(fā)、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等。 1.舊傷復發(fā)：之前受傷的部位未完全恢復，在某些誘因下，如勞累、姿勢不當?shù)?，導致癥狀再次出現(xiàn)。治療上需注意休息，避免加重損傷的動作，可進行物理治療，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)，引起疼痛。通常需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3.腰肌勞損：長期的腰部勞累或急性損傷后未徹底恢復，導致腰肌慢性損傷。治療包括休息、腰部肌肉鍛煉、理療等。 4.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)的退行性改變，增生的骨質(zhì)刺激周圍組織引起疼痛?？煞每构琴|(zhì)增生丸等藥物，嚴重時考慮手術。 5.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)疼痛。早期以保守治療為主，如服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，后期可能需要手術拓寬椎管。 總之，腰椎突出且疼痛的原因較為復雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度負重。
2025-03-23 12:00
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，1、腹肌鍛煉。也就是仰臥起坐。每次做十個，每天三次。（可根據(jù)患者的體質(zhì)來定，不可逞強）2、交叉扭腰。兩腳分開與肩寬，腳尖向內(nèi)兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側后方擺。左側相反。于此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。3、抱膝觸胸?！ √幱谘雠P位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然后放下，一上一下為一個動作，可持續(xù)30個。
2016-01-20 09:54
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