高一孩子學習壓力大覺學習無意義咋緩解
孩子是高一的，學習很好，最近感覺壓力很大，就是覺得學習沒什么意義了最近一兩天吧曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：想知道怎樣才可以幫助孩子緩解一下
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回答4
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陳文雄 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子因?qū)W習壓力大產(chǎn)生消極情緒，可從心理調(diào)節(jié)、合理規(guī)劃、運動放松、家庭支持、社交活動等方面幫助緩解。 1.心理調(diào)節(jié)：引導孩子正確看待壓力，學會自我心理暗示，如“我能應對”“壓力是成長的機會”。 2.合理規(guī)劃：協(xié)助孩子制定科學的學習計劃，明確目標，合理分配時間，避免任務(wù)堆積。 3.運動放松：鼓勵孩子進行適量運動，如慢跑、跳繩等，促進身體分泌內(nèi)啡肽，緩解壓力。 4.家庭支持：家長給予孩子充分的理解和鼓勵，營造輕松的家庭氛圍，減少孩子的心理負擔。 5.社交活動：讓孩子參加有益的社交活動，如小組學習、興趣社團等，拓展社交圈，舒緩情緒。 總之，幫助孩子緩解學習壓力需要多方面的努力和配合，讓孩子重新找回學習的樂趣和動力。
2025-03-23 20:37
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回答3
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丁華青
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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你好！抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診藥物和心理治療。
2016-01-20 03:11
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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學習很好壓力大建議適當緩解壓力您好學習的時候建議適當放松一下可以跑跑步談?wù)勑某鋈ネ嬉幌侣糜我幌露际强梢缘牟荒茏寣W習產(chǎn)生厭煩的心理
2016-01-19 18:52
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對于孩子的情況應該是由于生理周期身體內(nèi)分泌紊亂影響學習的對于孩子的情況只有母親多和孩子交流讓孩子了解自己身體出現(xiàn)的一些情況然后把思想重點放到學習上就會好轉(zhuǎn)了，還有其他的情況嗎
2016-01-19 17:36
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