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初中起就有少量白發(fā)，到大四白發(fā)增多且脫發(fā)，可能是遺傳、壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病等因素所致。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因，毛囊黑素細(xì)胞功能衰退，導(dǎo)致白發(fā)和脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)治療緩解。 2.壓力：長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響毛囊的血液供應(yīng)和正常代謝，導(dǎo)致毛發(fā)問(wèn)題。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛發(fā)健康。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素水平，進(jìn)而影響毛發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 5.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊?、頭皮感染等也可能引發(fā)。如斑禿、脂溢性皮炎等，需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 出現(xiàn)白發(fā)增多和脫發(fā)不要過(guò)于焦慮，保持良好的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法，并注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。

少年白的發(fā)生多與神經(jīng)因素，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。建議你可以到醫(yī)院做個(gè)檢查，確定病因及時(shí)針對(duì)性治療。同時(shí)可以吃七寶美髯丹，平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來(lái)護(hù)理頭發(fā)，慢慢就會(huì)改善的.。